Percutian bercuti percuma: menyediakan perjalanan anda


Percutian bercuti percuma: menyediakan perjalanan anda

Dalam Artikel Ini:

Musim yang indah adalah peluang untuk menukar udara dan mengamalkan aktiviti luar. Untuk perubahan tidak bermakna insiden: menjadi aktif dan meramalkan!

Dalam perjalanan ke cuti dengan keldai

Idea asal untuk percutian anda dengan kanak-kanak Persediaan cuti musim panas yang lama ditunggu-tunggu sering dianjurkan dalam kegilaan tertentu. Kami hanya memikirkan perubahan pemandangan ini, janji penemuan baru atau pertemuan baru. Walau bagaimanapun perlu untuk mengekstrak beberapa saat ini untuk menghormati pemuasan manis ini untuk mempersiapkan projek ini dengan betul dan menjamin kenangan terbaik untuk datang!

Sediakan beg pakaian

Untuk menyediakan koper anda, anda tidak perlu mengemas seluruh almari pakaian anda. menyediakan pakaian dan kasut yang sesuai untuk aktiviti masa depan dan bahaya potensi mereka. Bergantung pada tapak yang dipilih, laut, kawasan luar bandar atau kawasan gunung, kit percutian akan termasuk kecemasan kecemasan untuk kecederaan ringan dan trauma. Pada musim panas, penting untuk melindungi diri anda dari matahari dan panas pada bila-bila masa, jadi topi, kacamata, pelindung matahari dan sebotol air sentiasa ada. Jika anda pergi ke Eropah sebulan sebelum berlepas, pertimbangkan untuk memohon Kad Insurans Kesihatan Eropah anda dan semak jaminan insurans percutian anda. Perjalanan yang dinanti-nantikan mengelakkan kesulitan, seperti penyakit bergerak dan menyesuaikan diri dengan lancar dari hari-hari pertama bercuti!

Kit pertolongan pertama untuk cuti

Kerumitan kecil diabaikan dan kini perjalanan menjadi mimpi ngeri. Berikut adalah produk perubatan dan aksesori penting untuk percutian yang bahagia. Untuk penyahhidratan klasik, kompres dan salin fisiologi, penting untuk pertolongan cemas, tambah minyak pati dan penyelesaian semulajadi yang lain.
Jangkakan ubat untuk mengatasi gejala yang berbeza
  • Antiseptik tempatan (chlorhexidine) jika boleh dalam satu dos atau semburan untuk membersihkan calar dan luka.
  • A painkiller (jenis paracetamol).
  • Tablet antihistamin dalam kes alahan diketahui atau tidak.
  • Antidiarrheal (Smecta) digunakan selari dengan langkah pemakanan dan rehidrasi, dan jika pengambilan arang diaktifkan tidak mencukupi.
Pelengkap farmasi konvensional dengan produk semulajadi
  • Arang yang diaktifkan jika berlaku kembung, keracunan atau cirit-birit.
  • Satu botol minyak pati lavender aspic untuk menyembuhkan luka bakar dan menghilangkan gigitan serangga.
  • Satu botol minyak pati helichrysum untuk strok dan jatuh untuk mencegah hematoma,
  • Gel Aloe Vera untuk melegakan terbakar selsema dan terbakar, tetapi juga kerengsaan, kulit kering, dan sebagainya.
  • Gel yang menenangkan (Urtigel de Weleda) terhadap gatal-gatal.
  • Arnica granul 9 CH jika berlaku pukulan, jatuh atau sebarang trauma lain (3 granul, 3 kali sehari, untuk memperbaharui).
  • Semburan nyamuk dengan minyak penting (jika anda menggunakannya pada kanak-kanak, periksa umur dari mana ia boleh digunakan).
Peralatan perubatan yang sangat diperlukan
  • Sebuah termometer.
  • Dressings of different sizes.
  • Kelompok-kelompok elastis perdebatan.
  • Jalur jahitan steril untuk mengetatkan luka dan membantu menyembuhkan.
  • Pembungkus terhadap lepuh, juga dipanggil "kulit berganda".
  • Gunting, penjepit, kaca pembesar, pull-tick, aspirator racun...
Tempatkan semuanya di dalam saku (plastik atau kain) atau lebih baik dalam kotak logam yang anda akan menyimpan di tempat yang kering dan sejuk.

Hari pertama bercuti

  • Ketahui tentang cuaca yang akan datang.
  • Ketahui tentang haiwan perosak atau beracun di kawasan dan kawasan yang berisiko.
  • Pastikan cara pengangkutan yang berbeza di sekitar penginapan saya.
  • Sediakan kit pengangkut.
  • Kenal pasti kedudukan atau bilangan bantuan perubatan yang berlainan.
  • Sediakan perjalanan pendakian untuk mengawal tempoh dan ketinggian yang berbeza.

Semasa menginap

  • Hidrasi secara teratur.
  • Pakai topi di bawah matahari.
  • Jangan dedahkan diri anda sepanjang hari sepanjang hari dan saya mengelakkan terutamanya saat penghadaman.
  • Memelihara kesegaran tempat tinggalnya.
  • Elakkan mengembara semasa waktu paling panas.
  • Pakai pakaian yang lebih baik dan bernafas di kawasan yang berisiko serangga.
  • Berjalan dengan tongkat di kawasan-kawasan berbatu di mana risiko ular adalah nyata.

5 petua untuk perjalanan

Pergi ke mencari tanah baru atau tanah yang jauh memerlukan organisasi minimum.Berikut adalah beberapa petua untuk masa rehat ini untuk sepenuhnya.
  1. Ketahui tentang rantau atau negara yang dilawati
    Kawasan yang dikunjungi mesti diletakkan dalam konteks iklim semasa perjalanan, terutamanya jika berada di negara dengan musim yang ditandakan (musim hujan atau musim kemarau). Ingatlah untuk memeriksa kewajipan vaksin, visa, pengoperasian kad bank dan langganan telefon anda di negara yang dilawati. Akhir sekali, ia mungkin berguna untuk menukar sesetengah spesies dalam mata wang tempatan terlebih dahulu.
  2. Bandingkan dan simpan hosting anda
    Belanjawan yang dibelanjakan tidak semestinya jaminan lokasi yang baik. Semak bahawa bunyi bising tidak akan berlebihan di pusat bandar atau bahawa pondok syurga tidak terlalu jauh dari pusat-pusat minat anda.
  3. Sediakan jadual perjalanan dan logistik perjalanan
    Di luar kawalan laluan, logistik adalah penting: dalam pengangkutan awam, perlu sentiasa margin sekurang-kurangnya satu jam untuk perlawanan dan telah menjangka beberapa penyelesaian transit semasa ketibaan (bas, teksi). Imbas dan simpan tiket, butiran penginapan, identiti dan dokumen insurans (kesihatan dan keluarga) adalah sumber sebenar ketenangan.
  4. Untuk mengelakkan kekacauan perjalanan
    Dalam perjalanan, kegagalan atau menunggu disebabkan oleh kejadian yang tidak diingini yang selalu mungkin, jadi mesti ada perlindungan dari sejuk, panas, dan masih mempunyai snek kecil dan air dengan anda.
  5. Rancang hobi
    Apabila melancong dengan kanak-kanak, permainan dan aktiviti yang disesuaikan dengan cara pengangkutan akan dialu-alukan. Pengangkutan akan lebih cepat dan lebih menyeronokkan!

Motion sickness

Dengan kereta tetapi juga dengan bot atau kapal terbang, anda boleh mengalami penyakit bergerak. Berputar yang berjaya, membongkar laut atau pergolakan adalah masalah yang ringan seperti yang tidak menyenangkan!
Penyakit bergerak atau penyakit bergerak adalah satu siri gangguan (mual, pening, dan sebagainya) yang muncul semasa perjalanan dengan bot, kapal terbang atau kereta. Kesukaan ini adalah disebabkan oleh perbezaan antara pergerakan yang direkam oleh mata dan immobility tubuh yang dilihat oleh telinga dalam. Tubuh ini menyamakannya dengan mabuk dan bertindak balas dengan pucat, berpeluh, mual dan akhirnya muntah. Ia paling kerap memberi kesan kepada kanak-kanak yang, ketika mereka berjalan dan bertahun-tahun, mengalami kurang dan kurang.

Ambil tindakan pencegahan
Jika anda terdedah kepada penyakit bergerak, batasi pergerakan badan anda dan gunakan bantal untuk menstabilkan kepala anda. Memilih sebaik-baiknya tempat di tengah-tengah kenderaan, kerana ia merasa kurang gemetar dan bergoyang. Betulkan ufuk dan jangan baca. Buka tingkap untuk bernafas lebih baik dan temukan. Bersantai dengan mendengar muzik atau melakukan senaman pernafasan perut. Elakkan makan dengan banyak makanan sebelum memandu atau minum alkohol. Dengan kanak-kanak, sentiasa membawa beg dan tuala kertas.

Berjuang dengan mual
Halia adalah ubat semulajadi yang paling terkenal berbanding loya: ada kapsul atau gusi permen yang sangat praktis untuk melakukan perjalanan. Minyak mentah pudina ditunjukkan, pada kadar 1 drop pada 1/4 daripada sekeping gula rotan, 3 kali dalam perjalanan. Minyak pati lemon digunakan dengan cara yang sama. Bagi kanak-kanak, ubat homeopati ada. Cocculine, Gelsemium 15 CH, Petroleum dan Nux vomica diambil sehari sebelum dan hari perjalanan. Sekiranya yang terburuk berlaku, gosok kerusi atau karpet yang berwarna dengan baking soda untuk menghilangkan bau.

Turista

Sebagai ganas kerana ia tidak baik, turista boleh ditangkap ke luar negara, tetapi juga di Perancis jika seseorang menggunakan makanan yang terkontaminasi oleh mikrob usus. Jenis jangkitan gastroenteritis, pelancong atau cirit-birit pengembara lebih biasa pada musim panas dan di kawasan-kawasan yang panas, panas memihak kepada pendaraban bakteria. Selalunya ringan, gastroenteritis ini mempunyai simptom yang agak ganas: loya, muntah, sakit perut, demam, cirit-birit... Risiko utama kekal dehidrasi. Oleh itu, perlu minum banyak dan sering kerana menelan terlalu banyak sekaligus menyebabkan muntah-muntah. Selain semula hidrat-badan, ia adalah penting untuk meletakkan untuk berehat saluran pencernaan, kemudian beransur-ansur meneruskan diet yang normal (makanan cecair dan daging tanpa lemak dan ikan, beras, dan lain-lain). Perhatian: Rawatan antidiarrheal menyekat transit, memanjangkan tempoh jangkitan. Oleh itu, sangat disyorkan untuk mengelakkan mereka selagi cirit-birit, yang membantu menghilangkan toksin, kekal tahan lama.

Ambil tindakan pencegahan
Kebersihan makanan yang baik adalah perlu untuk mencegah pelancong; basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dan suka hidangan yang dimasak.Di tempat di mana air tidak boleh diminum, hanya gunakan minuman berus botol dan terkurung, elakkan ais kiub, mereka sering datang dari air paip dan apabila memberus gigi, meludahkan air. Tiram, makanan laut dan ikan mentah perlu segar. Basuh tangan anda, terutamanya sebelum makan dan keluar dari tandas. Simpan gel hydroalcoholic dalam beg anda.

Menenangkan kesan ganas
Pemulihan semulajadi boleh digunakan untuk menyerap racun perlahan-lahan dan mengekalkan cecair: tanah liat dan arang sayur-sayuran yang aktif. Yang terakhir diambil dalam bentuk kapsul. Secara selari, menelan segelas air yang mengandungi tanah liat putih. Di samping itu, sediakan teh herba yang pada masa yang sama ia menghidratkan anda akan mengambil berat. Campurkan dalam bahagian yang sama daun daun jelatang dan jelatang, beri blueberries kering, loosestrife (bahagian udara). Hoskan segenggam dalam 1 liter air dan minum dalam sehari. Sekiranya gejala berterusan melebihi 3 hari, dapatkan rawatan perubatan.

teks: Cécile DECROIX- LAPORTE
teks: Adeline Gadenne

Articles Video Berkaitan: Shaz Resort Official - Eid Mubarak Promo.


Artikel Yang Disyorkan
  • Bagaimana memantau tumbuh-tumbuhan di permakultur

    Pemantauan penanaman sayur-sayuran di permaculture: staking, penyiraman, pemutihan, memaksaLagi

    Views: 9620 +Video
  • Petua mengenai

    Tea house for orchids natural fertilizer for orchids orders maintenance tips for orchids read also your tricks for trees and shrubs temukan trik anda untuk menanam pohon dan semak... Untuk melawan chlorosis (kekurangan zat besi), daun bertukar menjadi kuning, nenek saya meletakkan kepingan besi, kuku atau... Perkara-perkara semut cari barangan anda untuk menjauhkan semut... Terhadap semut-semut telur keras semut yang menghancurkan dengan cara mereka.Lagi

    Views: 16079 +Video
  • Burung hantu, kembang kol!

    Cauliflower adalah sayuran yang boleh dirasai pada musim gugur dan musim sejuk: di sini adalah manfaat kesihatan, sejarah dan tip penyediaannya.Lagi

    Views: 7106 +Video
  • Biji flaks untuk transit usus yang lebih baik

    Bagaimana untuk mengambil flaxseeds untuk secara semula jadi memperbaiki transitnya.Lagi

    Views: 8607 +Video
  • Peraturan penggunaan dan pembersihan cerobong

    Peraturan untuk menghormati penggunaan dan penyelenggaraan perapian anda dengan betul.Lagi

    Views: 3740 +Video
  • Rumput saya diserang oleh semanggi. Akankah itu membuatnya layu?

    Soalan berkebun di rumput saya diserang oleh semanggi. Akankah itu membuatnya layu? Ahli taman EsdemGarden menjawab andaLagi

    Views: 2189 +Video
  • September di balkoni dan di teres

    Kembali dari bercuti. Sekiranya lelah kerana kekurangan air, letakkan stew anda di dalam basuh selama setengah hari, anda mungkin dapat menyelamatkannya. Hancurkan semua tahunan yang pudar dan bersihkan periuk dengan air hangat, dilupuskan sebelum digunakan semula...Lagi

    Views: 18809 +Video
  • Daun rhododendron saya berwarna kelabu. Sekiranya saya menyembur campuran Bordeaux?
  • Penyelesaian anti kutu semulajadi
  • DIY: kusyen lavender untuk menenangkan ketegangan
  • Pengkomputeran saya diserang oleh grub putih. Apa yang perlu dilakukan?
  • Goji, buah belia?
  • Menjimatkan air setiap hari: tindakan yang betul untuk menerima pakai
  • Tenaga yang boleh diperbaharui: keadaan seni di Perancis
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen