Kesejahteraan semulajadi: valerian


Kesejahteraan semulajadi: valerian

Dalam Artikel Ini:

Valerian (Valeriana officinalis) disyorkan sebagai merebus dalam kes insomnia ringan akibat kebimbangan.

Merebus dari Valerian untuk menggalakkan tidur

Merebus dari Valerian untuk menggalakkan tidur

Lembaran kebudayaan

Lokasi: di sudut liar kebun atau taman sayur-sayuran, di lereng tidak terlalu kering. Perhatian, tumbuhan saka ini meluas dengan rimpangnya. Jauhkan dari tumbuhan yang ditanam.
Menyemai: pada musim bunga, di tapak semaian, menyebarkan benih dengan baik di atas keranda. Sayap di tempat beberapa minggu kemudian.
Perladangan: pada bulan Mac-April atau September, membeli tanaman Valerian dalam sudu.
Keluarkan gumpalan, simpan dan masukkan ke dalam lubang jarak 50 hingga 60 cm. Jagal, pek dan air dengan banyaknya.
Kunci kejayaan: pastikan tanah sejuk, membawa kompos ke permukaan setiap tahun pada musim bunga.

Saya sembuh dengan tumbuh-tumbuhan

Bahagian yang digunakan: Rhizome dan akar berbulu

Jalan Dalaman

Penggunaan perubatan:
Berhenti merokok, kegelisahan, ketakutan, insomnia ringan.
Merebus:
Letakkan 2 sudu besar. sudu akar kering dan dihancurkan dalam 1 liter air sejuk. Sentiasa berhubung sekurang-kurangnya
30 minit, kemudian masak dengan lembut dan tutup. Brew selama 15 minit. Penapis dengan menekan pada marc untuk memulihkan jus.
Minum panas atau sejuk, 1 cawan pada waktu pagi, kemudian pukul 12 petang, pada pukul 6 petang dan pada waktu tidur.

Articles Video Berkaitan: 4 Sleep Therapy Methods for Better Sleep | Natural Health.


Artikel Yang Disyorkan
  • Royal Jelly, makanan tambahan anti-keletihan
  • Pemasangan aliran untuk menghidupkan taman
  • Cara membuat dan mengarang terarium
  • Kenapa, sejak 2 tahun, gladioli saya kering sebelum mekar?
  • Adakah ia berguna untuk menuangkan alasan kopi di dalam periuk panas rumah dan di taman?
  • Burung: Hari migrasi Eropah 5 dan 6 Oktober 2013
  • Bagaimana jika hidrange yang ditanam di kawasan moorland berkembang dengan kurang?
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen