Kesejahteraan semulajadi: manfaat basil


Kesejahteraan semulajadi: manfaat basil

Dalam Artikel Ini:

Antiseptik, antispasmodik, emmenagog, galaktogenik, pektoral, sedatif atau tonik, selasih (Ocimum basilicum L.) mempunyai banyak kebaikan terapeutik, bergantung kepada cara mempersiapkannya dan jumlah yang diserap.

Basil 'Green Compact'

Basil 'Green Compact Race Latin' Royal! Ini adalah nama yang diberikan oleh orang-orang Yunani kuno untuk kemangi, memanggilnya Basilikon. Sekiranya mereka meneka kualiti pemakanannya? Mungkin... Namun, tanaman condiment ini tidak kekurangan. Kalori rendah (30 kcal per 100 g), ia menyediakan 3550 ╬╝g beta-carotenes. Ia sedikit? Ya, tetapi itu mewakili 290% daripada keperluan harian kami. Trans-terbentuk menjadi vitamin A, beta-karoten memainkan peranan penting dalam penglihatan. Ia juga terlibat dalam pertumbuhan tulang dan peraturan sistem imun. Ia akhirnya menyumbang kepada kesihatan kulit dan membran mukus. Basil adalah sumber vitamin K, yang membantu pembekuan darah. Di sisi mineral, ia mengekalkan magnesium, kalsium dan kandungan besi: 213 mg, 64 mg dan 4.34 mg, iaitu 27%, 17% dan 31% daripada pengambilan harian yang disyorkan. Kualiti pemakanannya, seperti parfumnya, dikurangkan dengan cepat selepas memilih. Oleh itu, lebih baik, gunakanlah dengan cepat! Tetapi daun sangat baik di dalam peti sejuk. Anda juga boleh merasakan minyak zaitun.

Lembaran Fakta Basil

Lokasi: di taman dapur, antara tomato atau di tepi, selepas dan di sebelah semua sayur-sayuran. Ia juga ditanam dalam periuk.
Menyemai: pada bulan Mac-April, dalam terrine, sedikit menutupi benih. Tumbuhkan anak benih di dalam periuk dan letakkan tanaman dari pertengahan April hingga awal bulan Jun setiap 30 cm ke semua arah.
Perladangan: pada bulan April-Mei, dalam periuk yang mengandungi campuran tanah, kompos dan kompos.
Kunci kejayaan: air kerap tanpa membasahkan daun. Sering memilih hujung untuk mengelakkan berbunga.
Pada musim gugur, ambil periuk di dalam bilik dengan sedikit api dan teruskan memilih.

Ciri-ciri perubatan dan terapeutik selasih

Bahagian yang digunakan: daun dan bunga kepala.

Penggunaan dalaman

Penggunaan perubatan:
Kurang selera makan, sistem pencernaan malas atau senak, gastritis, sembelit ringan.
Infusi:
Letakkan 2 sudu besar. 1 cawan daun kering dalam 1 cawan air mendidih.
Biarkan tuangkan 10 min, penapis.
Minum 1 cawan selepas sarapan selama 8 hari.

Penggunaan luaran

Penggunaan perubatan:
Aphthagia, keradangan faring, menggigit serangga.
Merebus:
Rebus 2 sudu besar. sudu daun kering dan kepala dalam 25 kl air, 20 min. Penapis.
Gargle 2 atau 3 kali sehari.
Dalam cuci mulut: tambah beberapa daun pudina.
Cataplasm:
Letakkan 6 daun segar dalam air mendidih selama 10 saat.
Tiriskan dan letakkan pada luka selama 1 jam dengan memampatkan.

Resipi kesihatan berasaskan Basil

Basil teh

Amaran. Dalam kuantiti yang banyak (dibutuhkan beberapa cawan sehari), kesan basil akan terbalik dan, dari tonik, ia menjadi sedatif. Menenangkan, penyerapan selasih dihargai untuk melawan migrain akibat tekanan. Ia juga membantu pencernaan, sambil melegakan masalah yang tidak menyenangkan dengan aerophagia.
Penyerapan ini berguna untuk orang yang tegang, tertekan atau cemas. Ia juga boleh diminum hanya untuk keseronokan. Di samping itu, basil menyukai penyusuan ibu-ibu muda:
  • beberapa daun kemangi segar atau 1 sudu besar. basil kering
  • secawan air mendidih
Hias selama 15 minit. Infusi yang sangat enak ini (dengan rasa yang berbeza bergantung kepada pelbagai bahan buas yang digunakan) boleh diminum tanpa gula.

Sirap basil

  • 200 g daun basil
  • 1/2 liter air
  • Gula rotan
  1. Bawa air ke mendidih, kemudian buang basil, cincang kasar dalam air mendidih. Biarkan mendidih sekali lagi, kemudian tutup dan hentikan sumber haba.
  2. Hancurkan sehingga sejuk.
  3. Penapis dengan menekan dengan baik.
  4. Timbang cecair yang dihasilkan dan tambah berat gula yang sama.
  5. Panaskan haba yang rendah, kacau secara kerap sehingga cair sepenuhnya.
  6. Apabila sirap mula mendidih, turunkan api sehingga hanya mendidih dan terus masak selama 15 minit.
  7. Botol.
Sebagai alternatif, campurkan 100 g basil dan 100 g agastache (rugosa atau foeniculum), dengan kebaikan pencernaan sama.
Menggunakan sirap ini untuk memaniskan minuman, teh, yogurt, keju lembut... atau sebahagian besarnya dicairkan dengan air sebagai minuman.
resipi ini adalah dari kitab Pierrette Nardo "teh kesihatan saya" yang diterbitkan oleh Editions EsdemGarden.

Basil dalam sorbet

  1. Mulakan dengan melarutkan 160 g gula dalam 20 karung air. Ia boleh menggantikan gula dengan glukosa.
  2. Panaskan pada 100┬░ C selama 5 minit sehingga sirap.
  3. Biarkan sejuk.
  4. Sementara itu, peras lemon. Ia mengambil 25 jus jus.
  5. Campurkan 15 daun basil, jus lemon dan sirap.
  6. Langkau ke pembuat ais krim. Perhatian, mungkin sedikit masa.
  7. Ia hanya membeku

Basil penting minyak

Minyak esensial dari kemangi eksotik atau kemangi besar mempunyai banyak sifat. Digunakan dalam urutan yang dicairkan dengan sedikit minyak badam manis atau aprikot, ia adalah anti-spasmodic yang sangat kuat. Ia juga mempunyai kesan antidepresan, ia memberi kesan kepada gangguan peredaran Masalah wanita, ia adalah anti-radang dadah untuk bronkitis...
Minyak pati basil tropika tidak disyorkan untuk wanita hamil, penyusuan susu ibu dan anak-anak di bawah 7 tahun.

Articles Video Berkaitan: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes.


Artikel Yang Disyorkan
  • Ya untuk makanan organik di kantin sekolah!

    Produk organik dijemput di katering kolektif: di kantin sekolah, makanan organik didarab, walaupun kesukaran bekalan dan harga yang lebih tinggi.Lagi

    Views: 9201 +Video
  • Cedar Pezze, Cedar Geopore

    Cedar pezze jarang berlaku jarang berlaku. Mari kita temukan cendawan yang luar biasa ini dan persekitarannya.Lagi

    Views: 9279 +Video
  • Barang-barang pada

    Taman bersihkan bilah perapi lindung nilai membasmi luka lindung nilai trimmer saiz saiz tomato terhadap aphids hedge ornament pemangkasan dari lilin untuk melindungi saiz meningkat juga membaca barangan anda untuk pokok-pokok dan pokok renek untuk mencari barangan anda berkembang pokok dan tumbuhan... Untuk melawan warna kuning daun (kekurangan zat besi), daun bertukar menjadi kuning, nenek saya meletakkan keping besi kuku berkarat atau... Barangan terhadap semut mencari barang-barang anda untuk menahan semut... Terhadap semut-semut telur keras semut yang menghancurkan dengan cara mereka.Lagi

    Views: 16001 +Video
  • Apakah bahan terbaik untuk penanam?

    Soalan-soalan berkebun apa bahan terbaik untuk penanam? Ahli taman EsdemGarden menjawab andaLagi

    Views: 16360 +Video
  • Pomegranate: buah-buahan kesihatan dan keseronokan

    Pomegranate adalah buah mediterranean yang matang pada musim gugur. Berair, manis dan harum, ia juga penuh dengan manfaat kesihatan: untuk menikmati tanpa kesederhanaan!Lagi

    Views: 7059 +Video
  • Faedah lipan pada kesihatan anda

    Kebajikan lipan dan resipi untuk menarik manfaat termasuk batuk dan sakit kepala.Lagi

    Views: 8578 +Video
  • Penggredan rumput: menghilangkan lumut

    Bagaimana untuk memperjelas rumput supaya ia dapat menanam semula semangatnya: tips berkebun untuk mengawal penjelasan.Lagi

    Views: 8995 +Video
  • Februari di taman hiasan
  • Currant
  • Jean-Michel Groult, seorang jurulatih untuk menimbulkan permaculture
  • Apa yang boleh ditanam sepanjang dinding separuh bayang dengan katil bunga cetek?
  • Mengira burung taman, Mei 25 dan 26
  • Bagaimanakah batu yang disusun semula itu menarik?
  • Cetoines menyerang buah beri hitam dan tomato saya. Bagaimana untuk melakukannya?
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen