Salad wakame-timun dan nasi dengan wijen


Salad wakame-timun dan nasi dengan wijen

Dalam Artikel Ini:

Salad yang ultra-segar tanpa lemak akan menghasilkan semua rasa jika anda membuat ia berehat 20 hingga 30 minit sebelum menikmatinya. Pengantin dengan bola nasi dengan wijen adalah makanan ringan tetapi lengkap.

Salad timun dengan rumpai laut, bola beras dengan alpukat dan bijan

Salad segar dan seimbang dengan rasa Asia

bahan-bahan

Untuk 4 orang:
Untuk salad
  • 1 kecil segenggam seaweed wakame yang disusun
  • 1 timun
  • 1 sekumpulan kucai atau pasli rata
  • Jus dan semangat 1 lemon
  • 1 atau 2 sudu cuka beras
  • 1 garam garam
Untuk bola beras
  • 1 mangkuk beras bulat lengkap dimasak
  • 1 alpukat dikupas dan dipotong menjadi kiub besar
  • 4 sudu besar biji wijen berambut perang
  • 4 sudu biji bijan hitam
  • 4 sudu besar dihancurkan badam
  • 2 sudu teh umeboshi cuka
  • Meniup chives untuk hiasan

Perlindungan buku YogaFood

Perlindungan buku YogaFood Rehydrate wakame straws dalam semangkuk air sejuk selama 5 hingga 10 minit: mereka akan dua kali ganda atau tiga kali ganda.
Basuh timun itu, potong hujungnya dan gosok daging dan kulit dengan garam untuk menghilangkan kepahitan. Strip kulit timun dengan garpu dan potong ke dalam kepingan.
Basuh dan simpan chives.
Tiriskan dan pasangkan wakame untuk mengeluarkan sebanyak mungkin air.
Dalam mangkuk salad, tambah timun, wakame dan chives.
Tambah semangat lemon mengikut citarasa anda, jus lemon dan cuka beras.
Campurkan segala-galanya. Tambah sedikit garam jika perlu. Biarkan berdiri 20 hingga 30 minit sebelum berkhidmat.
Dalam mangkuk lain, gabungkan beras dengan biji wijen, badam dan cuka. Ambil sedikit campuran ini di tangan anda dan letakkan 1 keping alpukat di tengah. Tutup beras sekitar alpukat dan peras untuk membuat bola.
Hiaskan dengan sedikit chives.
silap mata
Air rumput laut boleh digunakan sebagai sup untuk sup atau memasak pasta. Jika tidak, untuk menanam tumbuhan...
Buku ini adalah dari buku Yoga Food by Mango Editions.

Articles Video Berkaitan: Bibimbap (비빔밥) & Dolsot-bibimbap (돌솥비빔밥).


Artikel Yang Disyorkan
  • Ayam masak kecil-Swiss
  • Memasak madu
  • Susu bawang putih
  • Rempah dan keju kambing
  • Flaugnarde dengan kiwi
  • Masakan Jepun: resipi ramen
  • Jam pinggul mawar
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen