Kesan berjalan: hidup kembalinya berjalan kaki


Kesan berjalan: hidup kembalinya berjalan kaki

Dalam Artikel Ini:

Sama ada rohani, deria atau fizikal, berjalan kaki sentiasa mempunyai pulangan. Setiap daripada kami akan mengalami pulangan yang berbeza. Tetapi untuk pergi lebih baik, ia sentiasa menarik untuk mengambil masa anda dan menganalisis kembali ini. Berikut adalah beberapa tips anti-blues yang baik untuk semangat.

penciptaan

Berjalan kembali sambil berehat

Rancang perjalanan / mendaki anda seterusnya

  • Sekiranya anda sudah menyesal bahawa perjalanan anda berakhir, hanya meramalkan yang lain.
  • Lakukan beberapa penyelidikan sendiri atau alat yang sesuai (Internet, majalah, dan lain-lain) dan, di atas semua, sedar bahawa anda akan bermula lagi tidak lama lagi.

cocooner

Untuk berbuat baik untuk tubuh dan minda anda, mandi dengan minyak, atau gerai di sofa dengan smoothie buatan sendiri yang baik, atau menonton filem yang baik di tangan kekasih anda! Pendek kata, cari aktiviti untuk memberikan kelembutan kepada tubuh anda dan biarkan minda anda selesaikan.

Pergi tidur lebih awal

Berjalan adalah fizikal. Jangan teragak-agak untuk tidur awal dan tidur lama untuk pulih. Badan yang beristirahat akan menjadi lebih emosi. Jangan lupa: seorang dewasa memerlukan 7 hingga 8 jam tidur setiap malam.

Tetap berhubung dengan rakan-rakan berjalan baru anda

Adakah anda bertemu dengan orang baru semasa perjalanan / kenaikan terakhir anda? Terus bertukar dengan mereka, sekurang-kurangnya hampir. Dan, siapa tahu, mungkin anda boleh merancang perjalanan seterusnya anda bersama?

Kembali ke penginapan yang bersih dan rapi

Tiada siapa yang mahu pulang ke rumah dan semuanya kotor atau tidak kemas. Jadi, sebelum pergi, pastikan untuk sekurang-kurangnya membersihkan yang berlebihan, mempunyai lantai yang bersih dan katil yang dibuat. Seperti ini, sebagai tambahan kepada keseronokan kembali, anda akan pergi dengan ketenangan fikiran.

Buat album berjalan kaki

Walaupun agak sah untuk pasaran besar, jangan teragak-agak untuk anda buat album kenangan apa yang anda boleh bawa pulang (gambar, poskad, daun pokok, bulu burung, dll). Jangan teragak-agak untuk menulis emosi awak merasakan semasa berjalan kaki anda. Anda akan dapat keluar album ini sebaik sahaja anda merasakan blues itu.

Artikel ini datang dari buku

Kesan berjalan: latihan dan meditasi laluan + CD

Kesan berjalan: latihan dan meditasi laluan + CD
Céline Touati

Teks: Céline Touati

Kesan berjalan: hidup kembalinya berjalan kaki

Articles Video Berkaitan: Crows Zero 2007 full movie bahasa indonesia.


Artikel Yang Disyorkan
  • Petua mengenai

    Taman resipi saya baja baja dan penghalau resipi resipi jelatang baja organik terhadap aphids juga membaca barangan anda untuk pokok-pokok dan pokok renek cari helah anda untuk pokok-pokok yang semakin meningkat dan pokok renek... Untuk memerangi warna kuning daun (kekurangan besi), daun bertukar menjadi kuning, nenek saya meletakkan keping besi kuku berkarat atau... Barangan terhadap semut mencari barang-barang anda untuk menjauhkan diri semut... Terhadap semut dihancurkan kulit telur keras dalam laluan mereka.Lagi

    Views: 15981 +Video
  • 2015 Redoubt Award: Tema Imagination of Gua di Gardens

    "the imaginary of gaves in gardens of europe" memenangi anugerah p. J.- redouté 2015. EsdemGarden bertemu penulis.Lagi

    Views: 5658 +Video
  • Bolehkah kotoran kuda menjadi toksik?

    Soalan perkebunan pada pupuk kuda boleh menjadi toksik? Ahli taman EsdemGarden menjawab andaLagi

    Views: 9541 +Video
  • Pucuk muda dari actinidias saya layu. Apa yang perlu dilakukan?

    Soalan-soalan berkebun mengenai pucuk-pucuk muda dari actinidias saya layu. Apa yang perlu dilakukan? Ahli taman EsdemGarden menjawab andaLagi

    Views: 6081 +Video
  • Festival Alam Semula Jadi, 20 hingga 24 Mei 2015

    Edisi ke-9 fête de la nature akan berlangsung dari 20 hingga 24 mei 2015. Pada kesempatan ini, acara percuma diselenggarakan di seluruh perancis untuk menyambung semula dengan alam sekitar, di sekitar tema "di tepi air".Lagi

    Views: 9340 +Video
  • Apakah brek pisau pemotong rumput?

    Soalan berkebun apa brek bilah mesin pemotong? Ahli taman EsdemGarden menjawab andaLagi

    Views: 16362 +Video
  • Kacang hijau

    Biji hijau adalah sayuran yang sangat biasa pada musim panas di gerai-gerai: julai dan ogos adalah jantung musim ini. Dari asal-usul tropika, pod sayuran ini sangat popular dengan perancis, dan biasa di taman. Mudah untuk memasak dan memelihara, ia meminjamkan kepada banyak resipi, panas untuk menemani hidangan, atau salad sejuk.Lagi

    Views: 1776 +Video
  • Pomegranate, kolesterol superoksidan dan antioksidan
  • Kumbang, serangga bantu sangat berguna di taman
  • Tumbuhan
  • Bilakah merawat pokok buah-buahan dengan semburan minyak rapeseed dan sabun hitam?
  • Spring Bio 2010: pada bulan Jun, pertanian organik masuk ke kawasan luar bandar
  • Daun hijau kacang saya kering dan tumbuhan mati. Bagaimana untuk melakukannya?
  • Adakah ia normal untuk merosakkan tangan anda dengan memilih buah ara?
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen