Kesan berjalan: hidup kembalinya berjalan kaki


Kesan berjalan: hidup kembalinya berjalan kaki

Dalam Artikel Ini:

Sama ada rohani, deria atau fizikal, berjalan kaki sentiasa mempunyai pulangan. Setiap daripada kami akan mengalami pulangan yang berbeza. Tetapi untuk pergi lebih baik, ia sentiasa menarik untuk mengambil masa anda dan menganalisis kembali ini. Berikut adalah beberapa tips anti-blues yang baik untuk semangat.

penciptaan

Berjalan kembali sambil berehat

Rancang perjalanan / mendaki anda seterusnya

  • Sekiranya anda sudah menyesal bahawa perjalanan anda berakhir, hanya meramalkan yang lain.
  • Lakukan beberapa penyelidikan sendiri atau alat yang sesuai (Internet, majalah, dan lain-lain) dan, di atas semua, sedar bahawa anda akan bermula lagi tidak lama lagi.

cocooner

Untuk berbuat baik untuk tubuh dan minda anda, mandi dengan minyak, atau gerai di sofa dengan smoothie buatan sendiri yang baik, atau menonton filem yang baik di tangan kekasih anda! Pendek kata, cari aktiviti untuk memberikan kelembutan kepada tubuh anda dan biarkan minda anda selesaikan.

Pergi tidur lebih awal

Berjalan adalah fizikal. Jangan teragak-agak untuk tidur awal dan tidur lama untuk pulih. Badan yang beristirahat akan menjadi lebih emosi. Jangan lupa: seorang dewasa memerlukan 7 hingga 8 jam tidur setiap malam.

Tetap berhubung dengan rakan-rakan berjalan baru anda

Adakah anda bertemu dengan orang baru semasa perjalanan / kenaikan terakhir anda? Terus bertukar dengan mereka, sekurang-kurangnya hampir. Dan, siapa tahu, mungkin anda boleh merancang perjalanan seterusnya anda bersama?

Kembali ke penginapan yang bersih dan rapi

Tiada siapa yang mahu pulang ke rumah dan semuanya kotor atau tidak kemas. Jadi, sebelum pergi, pastikan untuk sekurang-kurangnya membersihkan yang berlebihan, mempunyai lantai yang bersih dan katil yang dibuat. Seperti ini, sebagai tambahan kepada keseronokan kembali, anda akan pergi dengan ketenangan fikiran.

Buat album berjalan kaki

Walaupun agak sah untuk pasaran besar, jangan teragak-agak untuk anda buat album kenangan apa yang anda boleh bawa pulang (gambar, poskad, daun pokok, bulu burung, dll). Jangan teragak-agak untuk menulis emosi awak merasakan semasa berjalan kaki anda. Anda akan dapat keluar album ini sebaik sahaja anda merasakan blues itu.

Artikel ini datang dari buku

Kesan berjalan: latihan dan meditasi laluan + CD

Kesan berjalan: latihan dan meditasi laluan + CD
Céline Touati

Teks: Céline Touati

Articles Video Berkaitan: Crows Zero 2007 full movie bahasa indonesia.


Artikel Yang Disyorkan
  • Anggur
  • Kenapa rumpai laut datang ke permukaan kolam?
  • Eriocaulaceae / Eriocaulaceae
  • Kumbang Asia menjadi invasif di Eropah
  • Gunakan thyme thyme untuk bernafas lebih baik
  • Bagaimana untuk merawat kebakaran api?
  • September di kolam renang
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen