Makanan mentah: air berperisa dan detoks


Makanan mentah: air berperisa dan detoks

Dalam Artikel Ini:

Thirst-quenching dan penuh dengan vitamin, 4 minuman sederhana ini akan memberi anda semua tenaga yang anda perlukan!

Jus, smoothies, minuman

Buah-buahan dan sayuran pada menu!

Melembapkan air strawberi-kapur

bahan-bahan:
3 sprig mint segar
5 atau 6 strawberi yang cantik
1 kapur atau kapur (dengan kulit)
1/4 timun dengan kulit
500 ml air spring atau ditapis pada suhu bilik atau 400 ml dengan 5 kiub ais, mengikut selera anda
penyediaan:
Bilas pudina dan buah-buahan, potong timun dan kapur ke dalam kepingan nipis, potong dan potong stroberi menjadi kepingan tebal.
Letakkan seluruh rempah mint dalam balang atau teko dengan kapur dan strawberi, kemudian masukkan air dengan menuangkan perlahan-lahan. Jika anda meletakkan ais kiub, letakkannya di bahagian bawah teko sebelum mencurahkan air.
Biarkan "tanamkan" 2 hingga 3 jam, kemudian nikmatilah, atau letakkan balang atau teko di dalam peti sejuk dan nikmati keesokan harinya.

Air blueberry cantik kulit - oren darah

bahan-bahan
1 jeruk darah (dengan kulit)
1 segel cantik blueberry
2 atau 3 tangkai daun selasih
500 ml air ditapis atau segar atau 400 ml dengan 5 kiub ais
penyediaan:
Bilas oren dan potong ke dalam kepingan. Bilas dan pasangkan basil.
Dalam botol, letakkan kepingan oren, blueberries dan kemangi.
Masukkan kiub ais, kemudian perlahan-lahan tuangkan air ke atasnya.
Biarkan selama 1 hingga 2 jam untuk membolehkan kemangi untuk aromatize air. Minuman ini boleh disimpan selama 24 jam di dalam peti sejuk.

Air vitamin delima-kiwi

bahan-bahan:
1 oren (dengan kulit)
1 bom tangan
1 kiwi dipotong menjadi kepingan (dihancurkan, dengan kulit, supaya buahnya tidak hancur di dalam air)
500 ml air ditapis atau segar atau 400 ml dengan 5 kiub ais
penyediaan:
Bilas dan kemudian potong oren menjadi kepingan. Potong dua atau empat keping.
Letakkan buah-buahan itu, mungkin, kiub ais dalam botol. Tuang air dengan lembut.
Biarkan berdiri 1 hingga 2 jam sebelum makan.
Untuk kualiti buah dan rasa yang optimum, minuman ini boleh disimpan sehingga 24 jam di dalam peti sejuk.

Morir Soñando

bahan-bahan
Jus 4 atau 5 lemon atau sayur-sayuran
1/2 liter susu badam
3 c. kepada s. gula kelapa
Beberapa kiub ais
penyediaan:
Tuang jus lemon ke dalam susu badam, tambah gula kelapa, kemudian ais ais.
Campurkan dan nikmati dengan serta-merta. Minuman ini sangat sesuai sebagai aperitif pada musim panas atau untuk merasai selepas hari yang panas di pantai.
BERITA BEAUTYFOOD HAPPY
Gabungan susu almond-lemon menjadikannya minuman yang sangat baik untuk keindahan kulit. Sesungguhnya, badam mengandungi 50% daripada jumlah vitamin E yang dicadangkan setiap hari, dan vitamin E adalah pelopor antioksidan pelindung untuk kulit. Vitamin C yang terdapat dalam lemon adalah antioksidan penting untuk sintesis kolagen dan melindungi kulit daripada radikal bebas. Vitamin E dan C menggalakkan elastin dan oleh itu kelangsingan dan pemuda kulit.

Makanan mentah: air berperisa dan detoks: atau


Resipi ini diambil dari buku Cuisine Crue oleh Camila Prioli, diterbitkan oleh EsdemGarden

Articles Video Berkaitan: Sirap Lemon Ameen.


Artikel Yang Disyorkan
  • Ayam panggang dengan cranberry, quinoa dan buah berangan
  • Aprikot tart
  • Pancake Sweet dengan Skuasy (Gluten Free) *
  • Kubis dengan rebus
  • Croquette kembang kol
  • Labu krim au gratin
  • Mangkuk tembikai dengan beri merah
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen