Salad quinoa buah musim panas


Salad quinoa buah musim panas

Dalam Artikel Ini:

Bilangan orang: 4

Senarai ramuan

  • 150 g quinoa
  • 1 keping tembikai
  • 2 nektar
  • 1 bawang segar
  • 8 daun basil segar
  • ½ lemon
  • minyak zaitun
  • garam dan lada

Masa penyediaan: 20 minit

Masa memasak: 10 minit

resipi

Bilas quinoa dan buangnya dalam periuk.

Tambah kira-kira 2 kali jumlah airnya.

Bawa hingga mendidih dan reneh selama 10 minit.

Potong api dan biarkan mengembang sekitar 10 minit.

Memasak selesai apabila setiap gandum telah mengeluarkan cangkuk kuman putihnya.

Longkang.

Basuh bawang segar dan potong dengan halus.

Keluarkan kulit dari semangka dan potong daging ke dalam kiub.

Basuh nektarin, cubaskannya dan potong daging menjadi kiub.

Sapu setengah lemon.

Dalam mangkuk tuang dua sudu jus yang diperolehi.

Masukkan 4 sudu minyak zaitun.

Garam, lada dan emulsi campuran.

Dalam mangkuk tuangkan quinoa sejuk, tembikai dipotong dadu dan nectarines.

Campuran.

Taburkan dengan sos lemon.

Campurkan lagi.

Gosok daun basil dan tuangkannya pada salad.

Hidangkan dengan baik.

nasihat

Ia adalah perlu untuk bilas quinoa sebelum memasak kerana mereka dilindungi dengan saponin, yang busa dan memberikan rasa pahit untuk quinoa.

Articles Video Berkaitan: Beet Chickpeas Rainbow Chard Nectarine Baby Puree - baby food recipe +9M.


Artikel Yang Disyorkan
  • Panggang boleh dengan clementines

    Itik tangerine (atau clementine can) resipi yang mudah dibuat dan sempurna untuk meja parti anda...Lagi

    Views: 8796 +Video
  • Idea untuk resipi dan persatuan untuk pizza

    Al taglio membuka alamat paris yang baru di mana rasa pizza berkualiti masih menjadi kunci utama tempat ini di mana tempat makan tengah hari atau...Lagi

    Views: 12926 +Video
  • Cara memasak parsnip: pemakanan dan resipi

    Temui parsnip, sayuran dengan daging lembut dan lazat dan cara memasaknya. Zum pada sayur dan resipi yang terlupa untuk menampungnya.Lagi

    Views: 17318 +Video
  • Sungai (atau parut)

    Kupas dan basuh kentang. Mengeringkannya. Pukul kentang dengan ubi kentang. Anda mendapat sejenisLagi

    Views: 13047 +Video
  • Badam karamel

    Resipi yang sangat mudah untuk berjaya memastikan badam gourmet ini; kemanisan yang menghiburkan dalam mana-mana musim...Lagi

    Views: 2104 +Video
  • Bebek payudara dengan quince

    Quince adalah hiasan yang lazat. Ia adalah apabila mereka masak dan wangi wangi yang mesti dimasak.Lagi

    Views: 3446 +Video
  • Nectarine gratin

    Nectarines lazat dalam gratin ini untuk berkhidmat panas atau sejuk...Lagi

    Views: 8828 +Video
  • Salad strawberi, krim lemon dan kemangi
  • Kek Kue Krismas: Alsatian bredele
  • Buat sosej buatan sendiri: bebek confit
  • Ekspres zucchini dan cod dengan dua kepingan
  • Kek mini dengan pisang
  • Ketulan Sandwic dengan Salmon Mousse
  • 4 Idea asal minuman untuk menukar kopi
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen
Kebanyakan Artikel Mengulas