Squash dengan labu dan nasi


Squash dengan labu dan nasi

Dalam Artikel Ini:

Bilangan orang: 1

Senarai ramuan

  • Sekitar 200 g skuasy
  • 2 sudu tepung chickpea
  • 1 sudu teh cashew puree
  • 1 gelas beras
  • garam

Masa penyediaan: 10 minit

Masa memasak: 30 minit

resipi

Masak nasi dalam periuk air asin.

Sementara itu, menyediakan puri labu: mengupas dan potong menjadi kepingan dan masak keping dalam periuk air mendidih selama 15 minit.

Tiriskan mereka sambil mengekalkan bahagian bawah air masak.

Letakkan periuk dengan air dan labu keping bawah dimasak di atas api dan tambah kacang kuda serpih.

Biarkan reneh semenit.

Tuangkan nasi dan teruskan panas.

Keluar dari api, tambah kacang dan 4 sudu besar dimasak dan beras panas.

Murni dengan pengisar.

Hidangkan kentang tumbuk dengan serta-merta dengan nasi yang dimasak.

nasihat

Segelas ini cepat dibuat dengan sisa beras dan kiub skuasy yang anda teruskan di dalam peti sejuk. Apa yang perlu anda lakukan ialah memasaknya dalam periuk dengan bahagian bawah air.

Articles Video Berkaitan: Cara Membuat Mpasi Labu Ayam Nasi Untuk Bayi 6 Bulan.


Artikel Yang Disyorkan
  • Teh Eloise
  • Krim sup labu
  • Keju putih, coulis raspberi-currant dan biskut
  • Mille-feuille pancake panci dengan buah berangan
  • Pai dengan kismis dan 2 keju
  • Parmiggiana Eggplants Low Fat
  • Mengoyakkan dengan kupang dan tetragon
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen