Penyediaan socca nicoise dengan kacang polong


Penyediaan socca nicoise dengan kacang polong

Dalam Artikel Ini:

Untuk versi pancake yang asli dan bebas gluten, cuba socca niçoise!

Socca niçoise

Keistimewaan Nice ini akan mengejutkan anda dengan rasa penyediaan: 20 minit
memasak: 15 minit

bahan-bahan

Untuk 4 orang
  • 200 g tepung chickpea
  • 50 cl air
  • 1 sudu besar. Herba Provence
  • 4 sudu besar. minyak zaitun untuk pembuat pancake
  • garam
  • Lada panggang

penyediaan

  • Tuangkan tepung chickpea ke dalam mangkuk besar dan secara beransur-ansur kacau di dalam air sehingga campurannya licin, licin dan bebas buncit.
  • Musim dengan garam dan lada dan tambah herba de Provence.
  • Biarkan adunan berehat selama 1 jam pada suhu bilik, ditutup dengan kain.
  • Minyak ringan pembuat krep dan ambil sendok besar adunan, menyebarkannya ke seluruh permukaan kuali.
  • Masak 1 minit pada setiap sisi.
  • Teruskan sehingga doh itu habis.

Tutup buku Resipi saya tanpa gluten

Tutup buku Resipi saya tanpa gluten
Majlis Maya
Untuk dinikmati sebagai kek dengan bahan masin atau manis. Chickpea kaya dengan protein, asid amino dan serat.
Selain itu, berkat kemampuannya untuk mengurangkan kadar kolesterol dan homocysteine, dan kemampuan omega 3nya, ia mempunyai kesan kardioprotekt.
Resipi ini adalah dari buku Resipi saya tanpa gluten yang diedit oleh EsdemGarden.

photo: Julie LONGET
teks: Maya NUQ

Articles Video Berkaitan: 1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns.


Artikel Yang Disyorkan
  • Salad beras dari laut dan mahkota benih yang tumbuh

    Rebus air untuk beras. Sementara itu, basuh tomato, kemudian potongkan kiub kira-kira 1 cm. Potongkan pusingan sekitar 2 cm tongkat surimi. Hancurkan stik salmon. Tuangkan nasi apabila air mendidih, garam, masak selama 10 minit...Lagi

    Views: 13216 +Video
  • Bugnes (Keajaiban Karnival)

    Dalam mangkuk, yis roti bakar yang dicairkan dengan air suam sedikit dan secubit gula. Letakkan tepung di dalam mangkuk tukang roti anda. Buat baik. Masukkan garam, telur, gula, ragi dan air jingga yang dicairkan. Pukul beberapa minit pada kelajuan perlahan...Lagi

    Views: 3640 +Video
  • Toast Itali

    Untuk makan malam, makan malam aperitif, sandwic cepat disediakan akan menggembirakan tetamu anda.Lagi

    Views: 8964 +Video
  • Gingerbread kejutan dengan foie gras dan poppy

    Resipi untuk cuti akhir tahun berdasarkan roti halia buatan sendiri yang bertatahkan dengan foie gras sudah dimasak.Lagi

    Views: 3612 +Video
  • Cara memasak adas: resipi dan pemakanan

    Resipi berasaskan adas dan fakta pemakanan sayur-sayuran ini.Lagi

    Views: 12822 +Video
  • Panna cotta verbena peaches

    Hidangan pencuci mulut yang indah, halus dan mudah dibuat dengan buah-buahan bermusim. Apa lagi yang boleh anda minta?Lagi

    Views: 2157 +Video
  • Mashed turnip au gratin

    Resipi yang mudah dari turnip puree au gratin. Rasa manis untuk menemani hidangan daging anda.Lagi

    Views: 8847 +Video
  • Arnab yang diasinkan dengan wain aromatik dan merah
  • Telur kaserol dengan sos chard dan tomato dengan rempah
  • Permainan terrine dengan cranberry
  • Bagaimana untuk menyediakan jem blackcurrant buatan sendiri
  • Jadikan rumah anda membuat daging sejuk: negara terrine
  • Mara des bois strawberi, custard teh hijau
  • Resipi anti-sisa: zucchini yang disumbat, lobak merah pesto
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen