Lempeng quinoa dan fondue leek dengan sos putih (gluten-free, lactose-free)


Lempeng quinoa dan fondue leek dengan sos putih (gluten-free, lactose-free)

Dalam Artikel Ini:

Bilangan orang: 8 pancake (4 orang)

Senarai ramuan

  • 100 g tepung quinoa
  • 450 ml susu sayuran (beras, soya atau badam)
  • 1 telur
  • 1 sudu teh madu cair
  • 4 leeks
  • 3 sudu tepung chickpea
  • 1 sudu besar mentega kacang polong (pilihan)
  • pala
  • garam
  • minyak zaitun

Masa penyediaan: 20 minit

Masa memasak: 25 minit

resipi

Daging pancake

Dalam mangkuk salad, tuangkan tepung quinoa dan secubit garam.

Dalam mangkuk, pukul telur dan tuangkan ke dalam mangkuk.

Pukul.

Tambah 200 ml susu sayur dan madu cair sedikit demi sedikit, mengalahkan dengan bertenaga. Buku.

Leek fondue

Perincian leeks dalam lingkaran dan mencuci mereka.

Letakkannya dalam bakul kukus dan masak selama kira-kira 15 minit.

Sos putih chickpea

Dalam periuk, campurkan tepung chickpea dengan 2 sudu minyak zaitun.

Panaskan haba yang rendah sambil kacau dengan pukul.

Tambah sedikit sebanyak 250 ml susu sayuran tanpa kacau sehingga sos semakin bertambah.

Di luar haba, tambahkan garam, buah pala dan kacang mete.

Menyediakan

Dalam pan panci yang panas, masak lempeng.

Ringan kering daun bawang pada pancake, untuk mengelakkan mereka daripada membuat air.

Hiaskan lempeng dengan bawang dan tutup dengan sos putih.

Berikan segera.

nasihat

Penggunaan puree kacang mete adalah pilihan tetapi menambah tambahan kepada rasa saus, dihargai untuk mengiringi daun kukus.

Articles Video Berkaitan: .


Artikel Yang Disyorkan
  • Pelancong berkeliaran
  • Gaya Tournedos Rossini
  • Campurkan bawang dengan kismis
  • Pithiviers (galette des rois)
  • Sayuran parut kecil
  • Minyak wangi diraja untuk galeri kerajaan
  • Masakan dunia: ravioli Vietnam atau banh cuon
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen