Oven pelangi dengan sayuran


Oven pelangi dengan sayuran

Dalam Artikel Ini:

Resipi omelet ekspres untuk makan malam improvisasi atau set TV seimbang.

Omelet dengan minyak zaitun dan sayuran - Minyak zaitun Eropah

penyediaan: 15 minit
memasak: 10 minit

bahan-bahan

Untuk 4 orang
  • 8 telur
  • Lada merah 50 g
  • 50 g lada hijau
  • 75 g zucchini
  • 8 buah tomato ceri kuning
  • Sejambak pasli
  • Garam dan lada
  • 5 sudu minyak zaitun tambahan.

penyediaan

Potong lada dan zucchini (1 cm keping). Campurkan dengan garam dan 2 sudu minyak zaitun dara.
Potong tomato ceri ke dalam kuarters.
Potong pasli.
Pukul telur dan musim.
Tuangkan 3 sudu tambahan minyak zaitun dara ke dalam kuali yang tidak melekat.
Masukkan telur sebaik sahaja dapur panas.
Setelah telur dadar hampir dimasak, tambah lada dan zucchini. Sebarkan dengan baik di seluruh permukaan penyediaan.
Apabila telur dadar dimasak, tambah gerimis minyak zaitun.
Hidangkan ditaburkan dengan pasli, disertai dengan tomato ceri dan roti bakar.

Articles Video Berkaitan: Resep cara membuat bolu ulang tahun kukus pelangi.


Artikel Yang Disyorkan
  • Masak cendawan: cepes dengan herba

    Masak dan simpan cep untuk merasai cendawan berperisa sepanjang tahun.Lagi

    Views: 5029 +Video
  • Sayuran gratin dan sosis Morteau

    Kupas sayur-sayuran, mencuci dan potong. Rebus air masin dalam periuk. Letakkan sayur-sayuran dalam air mendidih selama kira-kira lima belas minit, disertai dengan sosej yang tidak disukai. Tiriskan dan letakkan sayur-sayuran dalam hidangan penaik. Mengupas...Lagi

    Views: 3665 +Video
  • Wafel

    Dalam mangkuk, gabungkan tepung, gula tepung, secubit garam, minyak, telur, ragi dan gula vanila. Tambah dengan baik, masih kacau, bir dan susu. Sebaiknya, biarkan berdiri sekurang-kurangnya 1 jam. Masak doh dalam wafel besi...Lagi

    Views: 3730 +Video
  • Apel yang dipanggang dari datuk saya

    Pippin epal dan apel api, permaidani, karpet merah... Epal mempunyai aroma zaman kanak-kanak. Kakek saya membuka ketuhar dapur, dia meninggalkan hidangan yang dihiasi dengan epal emas, aroma halus karamel di udara...Lagi

    Views: 2099 +Video
  • Aprikot tart & vergeoise

    Panaskan ketuhar ke atas. 210° c dalam hidangan pai, adukkan adunan pada kertas penaik. Hancurkan bahagian bawah adunan. Basuh aprikot dan pasangkannya. Potong aprikot menjadi kepingan, kemudian letakkannya pada cangkerang pai. Taburkan dengan sekitar 6 hingga 7 sudu teh...Lagi

    Views: 3752 +Video
  • Chestnut dengan buah berangan

    45 minit untuk resipi ini memasak dengan buah berangan. Ketahui resipi bermusim untuk hidangan asal!Lagi

    Views: 13083 +Video
  • Asparagus dengan salmon salai

    Resipi memasak yang mudah dan cepat dengan asparagus oven dan salmon asapLagi

    Views: 12989 +Video
  • Bagaimana untuk menyediakan meringue Perancis
  • Aprikot tart
  • Strawberi yang dipanggang dengan rempah
  • Bakul kecil dengan buah ara dan keju kambing
  • Resipi percutian: sudu ketam gourmet
  • Masakan Jepun: yakisoba klasik
  • Idea untuk resipi dan persatuan untuk pizza
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen