Oven pelangi dengan sayuran


Oven pelangi dengan sayuran

Dalam Artikel Ini:

Resipi omelet ekspres untuk makan malam improvisasi atau set TV seimbang.

Omelet dengan minyak zaitun dan sayuran - Minyak zaitun Eropah

penyediaan: 15 minit
memasak: 10 minit

bahan-bahan

Untuk 4 orang
  • 8 telur
  • Lada merah 50 g
  • 50 g lada hijau
  • 75 g zucchini
  • 8 buah tomato ceri kuning
  • Sejambak pasli
  • Garam dan lada
  • 5 sudu minyak zaitun tambahan.

penyediaan

Potong lada dan zucchini (1 cm keping). Campurkan dengan garam dan 2 sudu minyak zaitun dara.
Potong tomato ceri ke dalam kuarters.
Potong pasli.
Pukul telur dan musim.
Tuangkan 3 sudu tambahan minyak zaitun dara ke dalam kuali yang tidak melekat.
Masukkan telur sebaik sahaja dapur panas.
Setelah telur dadar hampir dimasak, tambah lada dan zucchini. Sebarkan dengan baik di seluruh permukaan penyediaan.
Apabila telur dadar dimasak, tambah gerimis minyak zaitun.
Hidangkan ditaburkan dengan pasli, disertai dengan tomato ceri dan roti bakar.

Articles Video Berkaitan: Resep cara membuat bolu ulang tahun kukus pelangi.


Artikel Yang Disyorkan
  • Dasar-dasar pastri: adunan kek roti Christine Ferber

    Satu resipi asas untuk tahu dalam pastri: kek lapis!Lagi

    Views: 12769 +Video
  • Pasta dengan krim custard

    Arroche liar atau ditanam seperti memasak bayam.Lagi

    Views: 2158 +Video
  • Penyediaan gig pir dengan gorgonzola

    Kekuatan gorgonzola, kemanisan pir: permulaan hidangan perayaan dengan keju dan pencuci mulut!Lagi

    Views: 19188 +Video
  • Keju putih, coulis raspberi-currant dan biskut

    Ketahui cara membuat coulis buah merah yang enak dengan biskutnya yang jauh, untuk mengiringi blanc, faisselle, petit-suisse...Lagi

    Views: 2136 +Video
  • Sup kek Chestnut

    Sup chestnut sangat mudah dimasak. Resipi musim luruh yang asal, mustahil untuk terlepas dan lazat. Pergi ke tepi memilih beberapa buah berangan!Lagi

    Views: 8932 +Video
  • Herring masin dengan wain putih

    Letakkan perigi di dalam bekas dan tambah bersamaan dengan lima kuantiti air sejuk, rizab malam di dalam peti sejuk untuk penyahgaraman. Keesokan harinya, letakkan herring anda dalam jala (keluarkan rabung utama, sirip, ekor dan kepala) bawang bawang, wortel kemudian potong mereka di...Lagi

    Views: 13231 +Video
  • Maroilles tart

    Sebarkan pastri puff dalam kuali pai. Bangkit bawah dengan garpu. Letakkan potong maroil dalam kepingan. Pukul telur dalam omelette, kemudian tambah krim, susu, garam, lada dan pala. Tuangkan campuran pada maroilles...Lagi

    Views: 13275 +Video
  • Masakan Jepun: resipi shoyu ramen
  • Rhubarb Crown & Tatin Chocolate
  • Salad Quenelle-Comté-Hazelnuts
  • Thailand dalam 4 ramuan: daging lembu dengan minyak wangi Thailand
  • Jus tembikai
  • Buat keju buatan sendiri: keju cair
  • Strawberry patties
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen