Cara memasak zaitun dari pemula hingga pencuci mulut


Cara memasak zaitun dari pemula hingga pencuci mulut

Dalam Artikel Ini:

Zaitun menduduki tempat pilihan dalam memasak: minyak atau buah-buahan, ia boleh dimakan sepanjang tahun sambil menjadi sangat baik untuk kesihatan kita. Sebagai hidangan pembuka, sebagai starter, sebagai hidangan utama atau pencuci mulut, ia boleh disampaikan dengan hampir apa-apa makanan!
Jika Perancis mengeluarkan 1,220 tan zaitun dan 5,000 minyak zaitun setahun, ia jauh di belakang pemimpin dunia iaitu Sepanyol dengan purata 21% daripada bahagian pasaran dalam zaitun meja (311.212 tan) dan 54% minyak zaitun!

zaitun hijau, hitam dan ungu

Hijau ungu atau hitam, zaitun untuk semua citarasa!

Faedah kesihatan zaitun

Hijau, ungu atau hitam mengikut tahap kematangan apabila dipilih, zaitun menawarkan pelbagai perisa.
Selain rasa, ia juga baik untuk kesihatan kita:
  • Kaya dengan asid lemak tanpa monounsaturated, ia membantu mengawal paras kolesterol.
  • 100 gram zaitun memberikan 45.5% pengambilan besi harian yang disyorkan.
  • Ia mengandungi vitamin E terhadap radikal bebas.

Resipi masin dengan buah zaitun

  • Bibalakass dengan buah zaitun dari Sepanyol
  • Lepuh daging dengan zaitun hijau dari Epspagne, spageti dengan tomato dan oregano
  • Brandade zaitun hijau dari Sepanyol
  • Ikan yang dibakar dengan zaitun dari Sepanyol
  • Tartare veal dengan bumbu zaitun hijau Sepanyol, jubin manchego
  • Salad zaitun dengan zucchini tagliatelle
  • Steak salmon yang luar biasa diiringi dengan buah zaitun hijau dari Sepanyol, kembang kol berkrim dengan limau cendawan
  • Tapenade zaitun hijau
  • Tapenade zaitun hitam

Resipi manis dengan buah zaitun

  • Chocolate brownie, quenelle krim disebat dengan buah zaitun dari Sepanyol
  • Kek Semolina dengan zaitun hitam dari Sepanyol
  • Cookie dengan coklat gelap dan zaitun ungu dari Sepanyol
  • Coklat fondan dan hitam dari Sepanyol
  • Shortbread dengan adas dan nougatine olive hijau dari Sepanyol
  • Salad zaitun hitam dari Sepanyol, buah-buahan merah dan coklat serta churrosnya
  • Jerami zaitun hitam salad strawberi, disebat krim dengan minyak zaitun

Articles Video Berkaitan: tips memutihkan wajah menggunakan susu beruang || tutorial memutihkan.


Artikel Yang Disyorkan
  • Cawan kek cookies
  • Penyediaan asparagus dalam cengkerang: resipi
  • Nanas dan chaumonnières kismis
  • Salad bit dengan hazelnut
  • Bakso terung (resipi vegetarian)
  • Pizza mini
  • Lempeng
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen