Spaghetti squash gratin

Squash spaghetti meminjamkan dirinya ke pelbagai persediaan; cuba buat gratin ini yang akan menggembirakan yang kecil... dan yang besar.

Spaghetti squash gratin

Dalam Artikel Ini:

penyediaan: 20 minit
memasak: 1h20 minit

bahan-bahan:

Untuk 6 orang

  • 1 spageti squash (kira-kira 2 kg)
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 bawang kecil
  • 100 g diced bacon
  • ½ liter coulis tomato
  • paprika, garam dan lada
  • 150 g keju parut
  • minyak zaitun

1 Potong squash dengan separuh memanjang dan minyak bahagian hiris. Masak skuasy dalam termostat ketuhar 7 selama 45 minit.

2- Apabila skuasy dimasak, bersihkan dan keluarkan benih.

3 Peel bawang, dadu dan tumis dalam dua sudu besar minyak zaitun. Tambah bacon.

4- Kacau dalam spageti; masak selama 2 minit, kacau.

5- Tuangkan coulis tomato dan teruskan masak selama 5 minit dengan api yang rendah. Garam, lada, tambah satu sudu teh paprika dan bawang putih.

6. Tuangkan ke dalam hidangan gratin mentega atau lebih baik pada kulit skuasy jika anda telah dikekalkan.

7- Atas dengan keju parut dan panggang termostat 7.

Nikmati!

Petua kecil Eloise

Gunakan kreativiti anda. Rubah rempah-rempah, keju. Tambah sayur-sayuran lain untuk skuasy, lada misalnya. Gantikan bacon dengan daging lembu.

Spaghetti squash gratin: skuasy

Gratin dengan skuasy spageti

Spaghetti squash gratin: minit

Bahan-bahan untuk gratin dengan skuasy spageti

Spaghetti squash gratin: squash

Memotong skuasy

Spaghetti squash gratin: skuasy

Memasak bawang; menambah bacon

Spaghetti squash gratin: squash

Pemasangan grout

Spaghetti squash gratin: spaghetti

parut gratin keju
Spaghetti squash gratin

Articles Video Berkaitan: Low Carb Spaghetti Squash Au Gratin - Keto.


Artikel Yang Disyorkan
  • Sup musim sejuk dengan biji poppy

    Basuh dan kupas sayuran. Dalam periuk tekanan, letakkan sayur-sayuran yang dicincang, garam dan rempah. Tutup dengan air, kemudian masak selama beberapa minit mengikut petunjuk periuk tekanan. (untuk lebih banyak perisa, masak boleh dilakukan dalam periuk selama 30 minit.Lagi

    Views: 13255 +Video
  • Sayuran disumbat dengan quinoa

    Tinjau semula tomato yang disumbat dengan sayur-sayuran ini yang boleh berfungsi sebagai hidangan utama atau hidangan sampingan.Lagi

    Views: 8972 +Video
  • Salad beras dari laut dan mahkota benih yang tumbuh

    Rebus air untuk beras. Sementara itu, basuh tomato, kemudian potongkan kiub kira-kira 1 cm. Potongkan pusingan sekitar 2 cm tongkat surimi. Hancurkan stik salmon. Tuangkan nasi apabila air mendidih, garam, masak selama 10 minit...Lagi

    Views: 13216 +Video
  • Jerami panggang dengan keju kambing dan madu

    Entri berair dan sangat mudah untuk melaksanakan, dengan buah ara bermusim dan kambing ultra-segar.Lagi

    Views: 2166 +Video
  • Oca dari Peru, ham negara, keju

    Resipi hidangan lengkap berdasarkan oka dari peru, ubi jarang tetapi lazat hanya direbus dalam air dan diluluskan dalam jus daging putih.Lagi

    Views: 8852 +Video
  • Resipi Quinoa berasaskan starter hingga pencuci mulut

    Nasihat pemakanan dan semua manfaat quinoa dalam resipi masin atau manis.Lagi

    Views: 13214 +Video
  • Tepung sayuran

    Parut lobak dan kentang, kemudian ketatkan. Dalam kuali, panaskan minyak zaitun dan goreng bawang cincang. Tambahkan sayur-sayuran, parut, musim dan masak dengan api kecil selama kira-kira sepuluh minit tanpa penutup. Sementara itu, ketuhar...Lagi

    Views: 13164 +Video
  • Terung disumbat dengan ikan bilis, bawang dan tomato
  • Goulash
  • Buah epal prune
  • Vacherin vanilla
  • Bagaimana untuk menyediakan adunan pizza tanpa gluten?
  • Rutabaga Pan-goreng
  • Masak cendawan: coulemelles dilapisi tepung roti
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen
Kebanyakan Artikel Mengulas