Granola dengan bijirin dan cranberry


Granola dengan bijirin dan cranberry

Dalam Artikel Ini:

Resipi yang penuh dengan vitamin dan makanan untuk meningkatkan kesihatan anda: bervariasi mengikut keinginan anda dalam bentuk bar atau bijirin. Untuk dinikmati semasa sarapan atau minum petang atau hanya sebagai makanan ringan.

Bar bijirin Cranberry

Bar granola cranberry penyediaan: 15 minit
memasak: 15 minit

bahan-bahan

Untuk 4 orang
  • 200 g oat
  • 3 sudu besar. flaxseed
  • 3 sudu besar. benih wijen
  • 4 sudu besar. kuman gandum
  • 80 g hazelnut kasar hancur
  • Walnut 80 g kasar
  • 70 g gula muscovado (gula tebu yang tidak ditapis)
  • 2 sudu besar. serbuk kayu manis
  • 10 cl sirap maple
  • 2 sudu besar. sudu minyak bijan
  • 100 g cranberry kering

penyediaan

Panaskan ketuhar hingga 180° C (item 6).
Dalam mangkuk, menggabungkan serpihan oatmeal dengan biji rami dan biji wijen, pucuk gandum, hazelnuts, walnut, gula dan kayu manis.
Dalam mangkuk, gabungkan sirap maple dengan minyak bijan. Masukkan kandungan mangkuk salad dengan cranberry dan kacau rata.
Pindahkan campuran ke dalam hidangan pembakar yang cukup besar untuk mengedarkannya ke dalam lapisan nipis. Bakar selama 15 hingga 20 minit, kacau sering coklat sekata tetapi tidak terlalu intens.
Keluarkan dari oven dan biarkan sejuk, kacau sekali-sekala dengan garpu untuk kesan granola.
Untuk mendapatkan bar bijirin, pek dan biarkan selama satu jam sebelum memotong.
Petua: Gran granola yang lazat ini sesuai untuk sarapan disajikan dengan susu, yogurt, keju cottage atau buah-buahan bermusim. Simpan di dalam kotak kedap udara.

Articles Video Berkaitan: .


Artikel Yang Disyorkan
  • Masakan Paleo: verrines alpukat salmon beetroot
  • Kentang dengan bawang merah
  • Selamat datang ke Lisbon: salju karamel putih
  • Renyah teruk dengan buah-buahan musim panas
  • Tomato disumbat dengan keju kambing segar
  • Bugnes (Keajaiban Karnival)
  • Kacang hijau dan kentang dalam salad
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen