Krim alpukat pisang dan pancake chestnut kelapa


Krim alpukat pisang dan pancake chestnut kelapa

Dalam Artikel Ini:

Bilangan orang: 2

Senarai ramuan

krim

  • 1 pisang masak
  • 1 alpukat masak
  • 1 sudu besar. serbuk koko pahit untuk yang paling tamak, atau carob
  • 1 sudu besar. sirap sudu agave

Bijirin rangup

  • 100 ml oatmeal
  • 100 ml soba yang ditiup
  • 20 g gula keseluruhan
  • minyak zaitun

Pancake Chestnut Kelapa (10)

  • 45 g tepung chestnut
  • 25 g tepung kelapa
  • 2 biji telur
  • 20 gram susu (lembu atau sayuran)
  • 1 sudu besar gula keseluruhan
  • minyak zaitun

Masa penyediaan: 15 minit

Masa memasak: 7 minit

resipi

Sediakan campuran renyah bijirin:

Cokelat bahan-bahan dalam bijirin renyah dalam kuali yang ringan.

Kacau secara teratur supaya bijirin tidak terbakar.

Sebaik sahaja campuran itu mula mengeluarkan bau yang menyenangkan, ambil kuali dari api dan sisihkan.

Sediakan krim:

Kupas pisang, potong ke dalam kepingan dan letakkan kepingan dalam mangkuk mixer.

Buka alpukat separuh, keluarkan teras dan ekstrak daging dengan sudu.

Tuang daging ke dalam mangkuk pengadun.

Tambah serbuk carob dan sirap agave dan campurkan sehingga anda mendapat krim berkrim.

Tuangkan krim ke dalam dua gelas.

Sediakan pancake:

Tuang tepung, gula dan telur dalam mangkuk (atau robot).

Secara beransur-ansur tambahkan susu semasa mencampur dengan pukul.

Panaskan pembuat krep, minyak dan masak dengan senduk kecil adunan pancake.

Sebaik sahaja bahagian pertama dimasak, putar pancake ke atas dengan spatula rata.

Masak jumlah lempeng yang diperlukan (adunan yang tinggal akan disimpan dalam peti sejuk selama 1 hingga 2 hari).

Buat piring anda: taburkan setiap gelas krim sereal renyah dan sediakan dengan segera dengan pancake.

nasihat

Bijirin yang renyah sangat baik untuk sekurang-kurangnya tiga minggu dalam balang kaca (saya tidak mempunyai peluang untuk menyimpannya lebih lama!) Dan boleh digunakan dalam banyak resipi: pada keping buah, pada kompot, ais krim vanila...

Articles Video Berkaitan: .


Artikel Yang Disyorkan
  • Krim sup asparagus
  • Kacang Azukis dengan halia dan kunyit
  • Cip 'Blue Artois' sebagai aperitif
  • Resipi Chef: jagung susu domba
  • Tomato yang disumbat
  • Minuman dan koktel
  • Ikan putih kecil disumbat
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen