Masakan Paleo: penyediaan sandwic express


Masakan Paleo: penyediaan sandwic express

Dalam Artikel Ini:

Resipi yang mengikuti prinsip diet paleo: produk yang sihat, tidak diproses, hasil yang mengejutkan.

Paleo Express Sandwich

Pangkalan sandwic untuk bervariasi mengikut citarasa anda penyediaan: 10 minit
memasak: 12 minit
level: mudah
Untuk 4 sandwic
Untuk gulung:
  • 160 g serbuk badam putih
  • 4 biji telur
  • 1 sudu besar. kepada c. baking soda
  • 2 sudu besar. kepada s. cuka atau jus lemon
  • Beberapa pasang garam dan lada

Untuk pengisian:
  • Salad, tomato, alpukat, lobak merah, bawang merah, bacon, pucuk... atau apa-apa bahan lain yang anda mahukan, selagi ia paleo.

penyediaan

  • Panaskan oven ke 200° C (item 6).
  • Sediakan empat ramekin yang cukup besar (saiz mereka akan menentukan saiz sandwic). Minyak atau hiaskan bahagian bawah dengan kertas parchment (yang akan memudahkan demolding).
  • Campurkan (atau campurkan dengan memukul manual) semua bahan gulung itu.
  • Tuangkan pes yang diperolehi dalam ramekin.
  • Bakar selama kira-kira 12 minit.
  • Setelah dimasak, unmold dan biarkan sejuk beberapa minit.
  • Potong gulungan separuh dalam ketebalan untuk mempunyai 2 keping.
  • Pemanggang roti pemanggang atau di bawah grill ketuhar anda (pilihan).
  • Hiaskan dengan ramuan pilihan anda.

Tutup buku Paléo dengan edisi EsdemGarden

Tutup buku Paléo dengan edisi EsdemGarden
Nasihat Blandine
Anda boleh mengubah asas ini menjadi resipi manis atau vegetarian bergantung kepada bahan-bahan yang anda pasang sandwic anda.
Resipi ini adalah dari buku Paleo yang diedit oleh EsdemGarden

Articles Video Berkaitan: .


Artikel Yang Disyorkan
  • Coklat cinta

    Meleleh dalam coklat dan krim bain-marie (atau microwave) kemudian tambah air mawar dan kayu manis. Biarkan sejuk pada suhu bilik. Bentuk bola dengan pes ini, kemudian gulungkan koko. Simpan sejuk. Hidangkan kelopak mawar...Lagi

    Views: 13032 +Video
  • Resipi kari monkfish dengan santan

    Ikan kari dan santan: masak burbot dengan sentuhan exoticismLagi

    Views: 12930 +Video
  • Jus tembikai

    Potong persegi di sisi tembikai, kemudian keluarkannya untuk memasukkan dua cambuk pemukul. Letakkan semangka di bahagian bawah wastafel untuk mengelakkan percikan. Hidupkan pengadun elektrik beberapa saat untuk mengurangkan daging jus buah. Hidangkan dengan baik...Lagi

    Views: 13316 +Video
  • Es krim Strawberry

    Pencuci mulut yang mudah, untuk membuat dengan strawberi yang sangat masak, yang akan menggembirakan semua cawan.Lagi

    Views: 8835 +Video
  • Aprikot mousse

    Aprikot masak, telur segar... Pencuci mulut musim panas yang sangat baik!Lagi

    Views: 2151 +Video
  • Tikus domba confit dengan bawang putih dan thyme

    Makanan sedap dan sayur-sayuran dari taman: tikus domba dengan bawang putih baruLagi

    Views: 3624 +Video
  • Quiche Pantas

    Panaskan ketuhar ke atas. 220° c. Dalam mangkuk, campurkan tepung dengan telur dan perasa. Secara beransur-ansur menambah, tanpa henti mencampurkan, susu itu. Kacau dalam keju dan daging. Tuangkan adunan ke dalam acuan lancar. Masak kira-kira 30...Lagi

    Views: 3696 +Video
  • LÃ © sayur-sayuran
  • Penyediaan kek keju coklat
  • Sayur-sayuran panggang Winter
  • Cookies choco coco, gluten percuma dan tanpa susu
  • Fennel tumis dalam wajan
  • Kek mini dengan pisang
  • Resipi kek keju strawberi dan rhubarb
Paling Kerap Dilawati Dari Kategori
Tambah Komen